男性怎么做能够有效的解决早泄问题？的医生介绍，早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄，症状有性兴趣旺盛，阴茎挺起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人。其二是年老性早泄，是由性功能减退引起。其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。男性怎么做能够有效的解决早泄问题？
应参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
对于性行为应正确认识和对待。修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。的防治各种可能引起早泄的疾病，如、包皮等等，这样能避免早泄的发生。
患者自身要要能够树立信心，以的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒坦的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
应保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强激发强度，常加速射精，所以要双方合作。
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