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男性如何预防早泄

来源:温州光明医院 发布时间:2022-10-09 浏览次数:

  男性重视性行为的质量,当男性早泄时,这意味着他们的性行为受到干扰,这是男性不希望发生的事情。因此,大多数男性都在努力防止早泄。男性如何预防早泄?下面听医生介绍:

  男性如何预防早泄?

  1、增加夫妻观念和感情的沟通,消除隔膜和误解,给予丈夫早泄的理解和的分工治疗,将有助于克服不好心理。

  2、如果男性患有早泄,女性应该体贴,不要说一些激发性的话来增加男性的心理压力,这对于如何避免早泄也非常重要。

  3、调整情绪,消除因担心女性怀孕或性器官太小、性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。像夫妻一样放松。

  4、放弃撸管习惯,以免发生婚前性行为。

  5、在房间里做足够的爱抚、吸吻,让女性提高兴奋期甚至平台期,更容易满足女性的性需求。

  6、按时换房间。人们一般在晚上安排性行为,但如果你把它改为醒来,身体疲劳已经消除,精力很好,然后嚼一块口香糖提神,坚信房间的质量会提高。

  7、不过量,疲劳后不性行为,不强迫房事。

  8、减少阴茎抽搐的范围和速度,减少对阴茎的性激发,同时女性愿意满足姿势,尽快达到性高峰,以便两者兼顾。

  9、在批准行动后一段时间内治疗女性上房事方法,以减轻丈夫的恐惧,并增加阴道激发的适应性。

  10、阴虚火亢型早泄患者,不要吃太烫的食物,如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,以免加重病情。

  11、参加户外体育锻炼,特别是气功训练,主要可以提高身心素质,增强心理控制能力。

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